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『第2回 恐羅漢トレイル in 安芸太田』のコースを舞台に、体の使い方を細かく説明する指導法には定評がある「小川壮太」氏を講師に迎えてトレイルランセミナーを開催します。実際のコース試走も兼ねながらトップランナーのテクニックを学べる貴重な機会です。
大会に出場される方も、そうでない方もぜひご参加ください。

申込みは先着順となりますので、ご希望の方はお早めにお申込み下さい!

期日

5月5日(金・祝) ※雨天決行(荒天中止)

講師

小川 壮太

主な戦績:
・神流MR&W 50km 優勝(コースレコード)
・富士登山競走 準優勝(日本人1位)
・志賀エクストリームライアングル65km優勝
・大雪ウルトラトレイル80km優勝

レクチャー

トレイルランのトレーニング方法、装備、マナー、走り方の基本などを座学と実際に身体を動かしながらの基本動作などを学ぶ。

試走

恐羅漢トレイルコース:Bループの一部を使用。約15㎞(予定)

※レクチャー内容、試走コースは都合により変更になる場合があります。
※実技講習のなかで、走力が十分ではないと主催者または講師が判断した方は、途中で切り上げていただく場合もあります。

対象

トレイルラン初級者(ビギナー、トレイルラン初めての方大歓迎!)

参加資格

・ハーフマラソン程度を無理なく走れる体力と気力を持った方で、コースエリアの貴重な自然環境を理解し、その保全に努めるとともに、一般登山者等への配慮ある行動をする等、良識とマナーを守って行動出来る方。

・高校生以上の男女(高校生は保護者の同意が必要)

参加費

3500円(指導、試走、保険の各費用含む)

募集定員

30名

会場

恐羅漢スノーパーク・クラブハウス前
〒731-3801 広島県山県郡安芸太田町横川
電話 0826-28-7270

スケジュール

 8:30~ 受付
 9:15~ レクチャー
10:00~ コース試走(途中ランチ休憩)
15:30〜 試走終了、まとめ・質疑応答
16:00  終了

※スケジュールは都合により変更になる場合もありますので、ご了承ください。

持ち物

トレイルランに適したウエア(着替)、シューズ、ザック、タオル、昼食および補給食、水分1500ml以上(ハイドレーションパックまたはボトル推奨)、レインウエア、グローブ、携帯電話、保険証、筆記用具

※飲食物はコース上に購入する場所はありません。各自あらかじめご用意下さい。

申込は終了しました