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『第10回 菅平スカイライントレイルラン』のコースを舞台に、トレイルランセミナーを開催します。
過去の菅平レースにおいて優勝経験を持ち、世界を主戦場にする日本を代表するスカイランナーであり、今、最も注目のプロランナーの松本大氏から直接指導を受ける貴重な機会です。

申込みは先着順となりますので、ご希望の方はお早めにお申込み下さい!

期日

5月14日(日) ※雨天決行(荒天中止)

講師

松本 大

ジャパンスカイランニングアソシエーション代表
2013年スカイランニング・アジアシリーズチャンピオン。

レクチャー

トレイルランのトレーニング方法、装備、マナー、走り方の基本などを60分間講習。

試走コース

四阿山エリアを約15km予定
(太郎山・ダボスの丘・四阿山・根子岳)

※コースは都合により変更になる場合があります。

対象

トレイルラン初級者〜中級者

参加資格

・ハーフマラソン程度を無理なく走れる体力と気力を持った方で、コースエリアの貴重な自然環境を理解し、その保全に努めるとともに、一般登山者等への配慮ある行動をする等、良識とマナーを守って行動出来る方。

・高校生以上の男女(高校生は保護者の同意が必要) 

参加費

4000円(指導、試走、保険の各費用含む)

募集定員

30名

会場

菅平高原国際リゾートセンター
長野県上田市菅平高原

スケジュール

 9:00~ 受付<菅平リゾートセンター前>
 9:30~ レクチャー(座学)<菅平リゾートセンタールーム>
10:30~ コース試走・講習(途中ランチ休憩あり)
15:30  試走・講習終了、まとめ・質疑応答<菅平リゾートセンタールーム>
16:00  終了

※スケジュールは都合により変更になる場合もありますので、ご了承ください。

持ち物

トレイルランに適したウエア(着替)、シューズ、ザック、タオル、昼食および補給食、飲料(ハイドレーションパックまたはボトル推奨)、レインウエア、保険証、筆記用具

※飲食物はコース上に購入する場所はありません。各自あらかじめご用意下さい。